時間という資産

こんにちは、パーソナルトレーナーのチカザワです。

自粛疲れ、していませんか？

新型コロナの影響で家にいる時間が増えている方が多いかと思います。

習慣的な運動は出来ていますでしょうか？

「時間はあるけど、やる気が起きない」

「やってみたけど、続かない」

あると思います。

 

時間は使い方次第でお金よりも貴重です。

無駄に使っていないでしょうか。

 

是非、少しでも運動に時間を投資してみてください。

リターンとして、ダイエットやボディメイクのみならず、慢性痛の改善、睡眠不足改善、アンチエイジング、

ストレス軽減など、多大なメリットがあります。

今、習慣化してしまえば、運動習慣の無い人との差はみるみる開いていくはずです。

 

「今すぐに5000円貰えるか、1年後に10万円が貰えるか」

ってなった時、後者を選ぶ人がほとんどじゃ無いでしょうか。

今を少し我慢すれば後に20倍になって返ってくるんですから。

 

ところが運動になると多くの人が「今運動をしない」選択をしてしまいます。

「運動をする」選択の良さを理解していてもです。

 

現在、ご自身で運動習慣がある方は是非続けてください！

 

もしも、

「トレーニング方法が分からない」 

「良い習慣を続けるコツが分からない」 

「プロの指導の元、正しい知識で運動したい」 

 

という方は、今だけ10名限定でオンラインパーソナルトレーニング を30分無料体験していただけます。 

また、NRW州の制限が緩和され、営業再開が出来たら、実際にジムにきて頂いてそのまま対面のパーソナルトレーニング に

移行して頂く事も可能です。

 

この機会に是非お試しください！